55.804435;37.647293Профилактика остеопороза

 

 

 

— Какое состояние больного?
— Три тысячи.
— Тогда, конечно, только на операцию...

Страницы, на которых Вы уже были
 
  • Ф
    Ф
    Что такое философия здоровья, в чем ее суть и в чем ее идея? Как сложить свою философию своего здоровья?
  • и
    и
    Систематизируя знания, ценности, возможности, мы складываем индивидуальную философию жизни в целом.
  • л
    л
    Суть философии жизни выражена известным принципом: «Человек, познай себя, и ты познаешь всё».
  • о
    о
    Верно и обратное: «Познавая всё, мы познаем себя», обретая этим права и возможности развития жизни.
  • с
    с
    Тогда тайное становится явным, невозможное - возможным, сложное - простым, а жизнь - прекрасной.
  • о
    о
    Правильно сложенная философия жизни позволяет жить уверенно, радостно, легко, спонтанно и успешно.
  • ф
    ф
    Наше отношение к жизни определяется не столько ее условиями, сколько нашим восприятием их.
  • и
    и
    Качество восприятий зависит от качества образованности. Образованность - это важное условие полноценной жизни.
  • я
    я
    Суть философии здоровья в осознанной ответственности за свое здоровье, постигаемой процессом образования.
  •  
     
    Невежественный человек не может быть здоров, т.к. здоровье находится не в аптеке, а в голове.
  • з
    з
    Необразованный человек перекладывает ответственность за свое здоровье на других и не видит, как улучшить свою жизнь.
  • д
    д
    Идея философии здоровья в индивидуальной системе простых ежедневных оздоровительных практик.
  • о
    о
    Качество и количество этих практик каждый определяет в меру своей подготовки, в меру своей готовности к действию.
  • р
    р
    Таблетки, добавки, тренажеры и т.п. - это необязательная, но часто полезная помощь и комфорт оздоровления.
  • о
    о
    Непредубежденно сканируйте всё, что находится в поле вашего зрения. И вы всегда найдете необходимое вам.
  • в
    в
    Здоровье требует действия. Действие требует разумности. Разумность основывается на опыте и образованности.
  • ь
    ь
    Поэтому здоров может быть только тот, кто имеет, применяет и развивает философию своего здоровья.
  • я
    я
    Будьте здоровы качеством образования и целеустремленностью действий. Кто ищет, тот всегда найдет.
Поиск на сайте:
Есть вопросы? Звоните в рабочие дни
с 10 до 19, в суб. с 11 до 17 часов
на наш бесплатный для Вас номер:
8-800-333-77-10
 
Добавить страницу в избранноеАвтор: Сергей Кишиневский
Вы считаете, эта страница будет полезна и для других людей? Сделайте на нее ссылку из своей соц. сети.    Благодарим Вас за поддержку.
 

Что такое остеопороз?

Классическое определение выглядит примерно так: «Остеопороз – это разрежение структуры кости вследствие рассасывания костного вещества». Но суть в том, что это системная болезнь обмена веществ, которая разрушает структуру и состав скелета. Графически этот процесс выглядят так:

Структура здоровой кости и структура кости при остеопорозе

Почему возникает дисбаланс микроэлементов, в том числе кальция, и что с этим делать, читайте на странице, посвященной препаратам кальция.

Остеопороз ведет не только к вымыванию кальция из костей, что делает их слабыми. Об этом знают многие. Однако, вместе с кальцием разрушается и органическая составляющая кости, что делает ее хрупкой и не гибкой. И третий, наименее известный, но наиболее опасный факт – разрушение кости идет неравномерно. В ней возникают остеопорозные полости.

Важнейшая задача лечения остеопороза – восстановление структуры кости в остеопорозных полостях, ибо именно в этих местах и происходят самые тяжелые переломы.

Лечение и профилактика остеопороза

Симптомы и диагностика остеопороза

Очевидные симптомы, которые могут указывать на остеопороз:

1. "Беспричинные" боли в грудном (между лопатками) или поясничном отделе позвоночника. Особенно при движении. Такие боли могут сами-собой проходить в положении лежа и усиливаться при физической нагрузке в положении стоя.

2. Снижение роста более чем на 2-3 см за год.

3. Сутулость – избыточный кифоз, искривление позвоночника.

4. Судороги в ногах в ночное время.

5. Снижение половой активности.

К менее очевидным симптомам, указывающим на возможность остеопороза, можно отнести:

1. Камни в почках, желчном пузыре, в поджелудочной железе, в мочевом пузыре и т.д.

2. Кальциноз сосудов.

3. Отложение кальция в суставах.

4. Катаракта и глаукома.

Вместе с тем, никаких клинических жалоб может и не быть. И тогда первым и неожиданным проявлением остеопороза становится перелом.

Говоря о диагностике, нельзя не отметить, что по рентгеновским снимкам можно определить остеопороз только уже в достаточно запущенной форме, когда потери массы костей составляют от 30% и более. На ранних стадиях данного заболевания этим методом оно не диагностируется.

Самый распространенный метод диагностики – денситометрия. Его результаты показывают плотность костей, и это весьма важный показатель. Но денситометрия ничего не говорит о структуре кости и показывает лишь нечто усредненное, в то время как разрушение кости идет неравномерно – где-то "пусто", а где-то "густо". Очевидно, что кость будет ломаться там, где "пусто", хотя в целом плотность кости может быть относительно высокой.

Наиболее точные, хотя и более дорогие методы, – компьютерная томография и магнито-резонансная томография. Эти методы позволяют анализировать структуру кости, что весьма важно для оценки качества осуществляемого лечения.

Причины остеопороза и группы риска

Типичные причины остеопороза:

1. Дисбаланс половых гормонов (чаще всего их недостаток в силу возрастных изменений).

2. Малая физическая активность. Чем лучше развиты мышцы, тем выше плотность костей и крепче их структура. Верно и обратное.

3. Вредные привычки и неправильное питание. Особенно в подростковый период формирования основной массы скелета.

3. Сбои в работе гормональной системы, в частности, щитовидной и паращитовидной желез.

4. Длительный прием некоторых сильнодействующих лекарственных средств.

5. Общая закисленность организма в силу неправильного питания, плохой экологии и т.д. (в то время, как кальций ощелачивает внутреннюю среду).

Группы риска:

1. Женщины в период менопаузы. При остеопорозе за первые 10 лет после прекращения менструаций женщина может потерять 20-30% костной массы. Особенно активно этот процесс идет в первые три года.

2. Отягощенная наследственность, т.е. частые переломы у родственников.

3. Хрупкое телосложение и низкая масса тела.

3. Возраст у женщин свыше 50 лет, у мужчин свыше 60 лет (цифры очень примерные, но тенденцию отражают верно).

Какой кальций нам нужен?

Классическая рекомендация: принимайте молочные или кисломолочные продукты для профилактического восполнения дефицита кальция в рационе питания. Однако, надо понимать, что из пастеризованного молока мы усваиваем примерно в 10 раз меньше кальция, чем из сырого. И с одной стороны, в литре молока, действительно находится дневная доза кальция, но если это молоко пастеризовано, то выпить надо не один, а десять литров. Те же рассуждения применимы и к молочным продуктам из такого молока. В итоге творога из магазина надо съедать не 150 грамм, а 1,5 кг. Поэтому рекомендация о введении в рацион молочных продуктов имеет смысл, но практических результатов почти не дает.

Обратите внимание, что "неорганический", он же "химический", кальций, т.е. представленный в виде хлористого кальция, глюконата кальция, лактата кальция, карбоната кальция (из него состоит Кальций-Д3 Никомед) усваивается не более чем на 10%. Кальций обязательно должен быть органического происхождения.

В этом смысле можно говорить, что кипячение молока переводит "органический" кальций в "неорганический", поэтому мы и говорим о его крайне плохом усвоении.

Более того, неусвоенный "неорганический" кальций откладывается в виде камней в почках (почки – это орган, который отвечает за кальциевый обмен в организме) и желчном пузыре, а также на стенках сосудов. И чем больше человек потребляет кальция в недоступной для усвоения форме, тем хуже становится его здоровье.

Когда организму не хватает "органического" кальция, то он извлекает его из костей, а дополнительно вводимый в в организм "неорганический" кальций и откладывается в виде камней, которые могут образовываться практически в любых органах.

Суть остеопороза в том, что кальций плохо усваивается клетками. В крови его может быть много, а в костях его может быть мало, что ведет к гиперкальцемии. Если при этом принимать препараты "химического" кальция, который плохо усваивается, то это однозначно ведет к смерти. Статистика смертности от остеопороза этот вывод подтверждает полностью: чем больше неграмотных препаратов кальция продают населению аптеки, тем выше смертность от остеопороза и его последствий.

Применение Остеомед в лечении остеопороза

Для профилактики и в процессе лечения остеопороза «Философия Здоровья» рекомендует использовать биологически активную добавку к пище «Остеомед».

Это новейшая отечественная разработка, которую специалисты называют мировым открытием в лечении остеопороза. Остеомед обладает двумя важнейшими свойствами:

1. Кальций, который содержит остеомед, накапливается только в костях и не вызывает гиперкальцинацию систем и органов. Т.е. прием Остеомеда не ведет ни к камнеобразованию, ни к инсультам.

2. Остеомед не просто равномерно увеличивает плотность костей, как это делают другие препараты кальция, он концентрированно накапливается в остеопорозных полостях, т.е. в наиболее разрушенных областях костей. Это ценнейшее и уникальное свойство среди всех препаратов лечения остеопороза присуще только Остеомеду.

Остеопороз. Лечение стеопороза Остеомедом.

Если у Вас остеопороз, артрит, артроз, остеохондроз, обязательно изучите страницу об Остеомед, чтобы принять правильное решение при выборе препарата кальция.


Дигидрокверцетин Плюс и Бактрум для усвоения кальция

На основании того, что,

во-первых, Дигидрокверцетин Плюс дает дополнительный импульс метаболической активности клеток, т.е. биохимические реакции в клетках идут быстрее и качественнее;

во-вторых, Дигидрокверцетин Плюс способствует доставке полезных и питательных веществ в клетки;

в-третьих, имеется позитивный практический опыт,

«Философия Здоровья» рекомендует сочетать прием Остеомеда и Дигидрокверцетина Плюс для достижения максимального эффекта против остеопороза.

Как было сказано выше, суть остеопороза в плохом усвоении кальция на клеточном уровне. Именно этот барьер и помогает преодолевать Дигидрокверцетин Плюс. Он не является препаратом лечения остеопороза, но весьма полезен в качестве вспомогательного средства.

В деталях и подробностях о Дигидрокверцетин Плюс читайте на специальной странице, посвященной этому препарату.

Если Вам свойственно плохое усвоение кальция, то изменить эту тенденцию поможет Бактрум – натуральный препарат, восстанавливающий нормальную микрофлору кишечника. Отсутствие дисбактериоза – необходимое условие эффективного усвоения кальция. Бактрум стимулирует собственную микрофлору кишечника, чем обеспечивает хорошее пищеварение, устраняет запоры и поносы.


Элпласт для профилактики остеопороза

Превосходные результаты показывает Элпласт – полимерная электризованная пленка, которая применяется как аппликатор. Под действием электрического поля Элпласт кость становится прочной, ее структура восстанавливается. Эксклюзивность данного средства в том, что его действие осуществляется только на уровне поля, т.е. никакие вещества в организм не поступают и из него не извлекаются.

Использование Элпласт очень просто: приложили и зафиксировали на той части тела, на которую надо воздействовать. При остеопорозе такие аппликации можно делать каждую ночь, т.е. вечером перед сном сделали аппликацию, а утром ее сняли. Данный способ проверен десятилетиями успешного применения подобных электретных пленок.

Если у Вас остеопороз, мы настоятельно рекомендуем использовать хотя бы одну штуку Элпласт, поочередно делая аппликации на самые проблемные места. Ознакомьтесь с его свойствами и обратите внимание, что Элпласт – аппликатор многоразовый. При аккуратном использовании срок его службы измеряется годами.


Тирео-Вит для щитовидной железы

Нарушение работы гормональной системы – частое явление при остеопорозе. Недостаточная или избыточная функциональность щитовидной железы успешно регулируется с помощью «Лапчатки Белой Плюс – Тирео-Вит».

Этот растительный препарат быстро и эффективно приводит в норму щитовидную железу.

На странице Лапчатка Белая Плюс – Тирео-Вит опубликована информация, которая поможет Вам определиться с целесообразностью его применения.


Профилактика и лечение остеопороза препаратами Парафарм

Какие дополнительные препараты рекомендуются при остеопорозе, зачем и как их принимать. Интервью Елистратова Д.Г. специально для «Философии Здоровья». Смотрите до конца:

ООО Парафарм

Сделать заказ и получить дополнительную консультацию Вы можете по тел. 8-800-333-77-10

Физические упражнения при остеопорозе

 
Физические упражнения в лечении остеопороза.
Комплекс упражнений лечебной физкультуры при остеопорозе

 
Простое, нестандартное и очень полезное упражнение при остеопорозе.
Простое, нестандартное и очень полезное упражнение для профилактики остеопороза.

 

Питание при остеопорозе

Какие бы замечательные таблетки Вы ни принимали, но пользу пищи, богатой органическим кальцием, никто не отменял. И дело здесь не столько в его количестве, сколько в его качестве.

Перечислять, что вредно, что полезно кушать при остеопорозе, смысла нет. Такой информации в интернете достаточно. Но два совета дадим.

1. Средство от остеопороза домашнего приготовления: семена сырого кунжута измельчить в кофемолке и смешать с медом. Принимать по чайной ложке два раза в день.

2. Типичный совет: ограничьте потребление какао и шоколада. С этим нельзя не согласиться, если речь идет о какао и шоколаде промышленного производства. Но если же речь идет о живом какао, то мы даем прямо противоположный совет: при остеопорозе очень полезно ежедневное употребление сырого какао. Не пренебрегайте этим советом и ешьте сырое какао каждый день, если такая возможность у Вас есть.


Итоги

Если у Вас остеопороз, то прежде чем тупо следовать рекомендациям врачей, аптекарей или знакомых, самым внимательным образом изучите данную тему.

Мы не утверждаем, что Остеомед №1 в мире. Может быть есть и лучше. Но когда Вы будете сравнивать между собой препараты кальция с точки зрения лечения остеопороза, не упускайте из виду два самых важных вопроса:
1. Препарат не должен вызывать гиперкальциноз.
2. Препарат должен не просто увеличивать плотность кости, но заполнять полостные остеопорозные образования в ней.

Следующие момент заключается в том, что остеопороз – это слишком сложное явление, чтобы его можно было быстро одолеть только одним способом. Какой бы препарат кальция Вы ни выбрали, дополните его тем или иным вспомогательным средством, а также специальными физическими упражнениями. Вот тогда можно говорить, что Вы на верном пути.

От того, насколько правильный выбор Вы сделаете, зависит Ваше здоровье и продолжительность Вашей жизни.

Будьте внимательны и образованы. Верьте не эмоциональной рекламе, не ортодоксальным суждениям врачей, не проплаченным советам аптекарей, а строгим доказательствам на основе фактов. Ознакомиться с позицией всех участников данного процесса полезно, но принятие итогового решения всегда оставляйте за собой.

 
Добавить страницу в избранноеАвтор: Сергей Кишиневский
Вы считаете, эта страница будет полезна и для других людей? Сделайте на нее ссылку из своей соц. сети.    Благодарим Вас за поддержку.
 

Остеопороз: Ваши отзывы, комментарии и вопросы


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:  обязательно
Сайт:  не обязательно
Ваша почта:  не обязательно, но желательно, если Вы
хотите получить уведомление об ответе на свой вопрос. Адрес Вашей
почты нигде не публикуется и в других целях не используется

Комментарий:
обязательно
Введите цифры:
captcha
Обновить

    
обязательно

Контакты
Контакты и связь
Наши тел. в Москве
8 (495) 723-08-62
8 (903) 723-08-62
8 (800) 333-77-10
Скайп filosofia_zdorovia
Адрес офиса в Москве
Доставка заказов
Служба поддержки
Наши вакансии
Актуальность

Страница создана:

23-01-2013 13:46

Страница обновлена:

25-02-2015 13:38

rfsmi.rubeautytome.ruencyclopedia-flowers.ruwww.ibida.rukonteksts.rulinkseed.rulkso.runewsasian.rushop-scripts.ruwebasysts.ru

в начало
страницы